Guapas del mundo: 02/12/11

Mujeres - Chicas lindas - Bellas

Chicas de San Valentin 2011

Posted: 12 Feb 2011 11:11 AM PST

Chicas de San Valentin 2011

Se acerca el dia de San Valentin 2011, y estoy buscando amigos con quienes pasarla linda en este dia que es muy especial, asi que si quieres hacer uan fogata conmigo entonces escribeme y rapidamente estaremos en contacto, porque tenemso que pasarla lindo en union de muchos chicos y chicas.

Modelodeportada.com - Guia de modelos,fotografos,agencias y escuelas

Adris Sifuentes
Fotos de Gisella Nagaro Desulovich
Flor Vaiga
¿Sabe cómo fortalecer los abdominales?
Fallece el empresario de moda Armand Basi

Adris Sifuentes

Posted: 12 Feb 2011 12:17 PM PST

Adriss sifuentes es el nombre de esta nueva y bella modelo peruana, para ver mas fotos de ella puedes visitar http://perumodelos.com/modelos/adris-sifuentes/

Fotos de Gisella Nagaro Desulovich

Posted: 12 Feb 2011 12:15 PM PST

Para poder ver mas fotos de esta bella modelo peruana puedes visitar el siguiente url http://perumodelos.com/modelos/gisella-nagaro-desulovich/

Flor Vaiga

Posted: 12 Feb 2011 12:14 PM PST

Para poder ver mas fotos de Flor Veiga puedes visitar el siguiente url http://www.perumodelos.com/modelos/flor-veiga/

¿Sabe cómo fortalecer los abdominales?

Posted: 12 Feb 2011 11:21 AM PST

Es una de las partes que más preocupa a muchas mujeres, la tripita. Y es que, además de que no quieren que se note ni un gramo de más, lo ideal es lucirla dura y lisa. Labor complicada, pero no imposible. Los abdominales se convierten en nuestro aliado, pero hay que sabér cómo ponerse manos a la obra:

Para que se marquen los músculos abdominales hace falta tonificarlos mediante ejercicio y que no sobre nada de grasa en la zona del vientre.

La «barriguita» no desaparece por arte de magia haciendo ejercicios de abdominales, aunque sean dos mil diarios. El músculo se encuentra situado bajo el tejido graso, por lo que éste no será visible hasta que desaparezca la grasa. Esto se consigue mediante dieta y haciendo ejercicio aeróbico moderado durante al menos media hora seguida, cuatro veces por semana.

Los ejercicios de abdominales deben ser variados para obtener buenos resultados.

Hay que acabar las series cansada, pues sólo así se tonifica el músculo. En vez de hacer un mayor número de repeticiones, aumente la dificultad del ejercicio. Es más rápido, entretenido y, sobre todo, eficaz.

La tonificación muscular debe hacerse cada dos días para que el músculo descanse, se recupere y crezca.

No se salte nunca los estiramientos. Es importante hacerlos al final de los ejercicios, cuando el músculo está caliente, y mantener cada postura durante veinte segundos sin rebotar.

Fallece el empresario de moda Armand Basi

Posted: 11 Feb 2011 11:21 PM PST

El conocido empresario de moda Armand Basi ha fallecido hoy en Barcelona a la edad de 84 años, tras sufrir una larga enfermedad, y apenas un año después de la desaparición de su hermano Josep Basi.

El empresario catalán, dueño de una de las firmas de moda española más internacionales, acababa de cumplir dos décadas de trayectoria al frente de la firma que llevaba su nombre, la única catalana que hasta la fecha presenta sus colecciones en las prestigiosas pasarelas de París y Londres. Basi, que montó su primer taller de costura artesanal junto a su hermano en 1948, exportaba sus prendas a 11 países diferentes, y además era dueño de la licencia de la firma francesa Lacoste en España.

La firma, además, cuenta entre sus filas de creativos con el reconocido diseñador Josep Abril, quien desde 2004 se encarga de confeccionar la línea de hombre.

Exotic Pinay Beauties

Sexy Bettina Acosta Photos

Posted: 12 Feb 2011 01:10 AM PST

bettina acosta, sexy, pinay, swimsuit, pictures, photo, exotic, exotic pinay beauties, hot

Mujeres de Impacto

Fotos de Dianna Agron

Posted: 11 Feb 2011 09:22 PM PST

Hola a todos, Dianna Agron es conocida por interpretar a Quinn Fabray en la exitosa serie musical Glee. Anteriormente, ha participado en las serie Héroes y Numb3rs. Fotos de Dianna Agron

Celebrity Pictures

Michelle Trachtenberg Covers Maxim Magazine
Emmy Rossum Leggy Candid
JWoww Leggy Promoting Her Book

Michelle Trachtenberg Covers Maxim Magazine

Posted: 11 Feb 2011 07:52 AM PST

Michelle Trachtenberg Maxim magazine March 2011 issueMichelle Trachtenberg is showing off her sexy side for Maxim's latest issue.* How does it feel to be on the cover of Maxim: 'Oh, goodness. It's exciting. I know that everyone at my high school who used to torture me and bully me is going to get a copy of it, so I'm thrilled. That's going to be really exciting.'* So revenge is a dish best served

Emmy Rossum Leggy Candid

Posted: 11 Feb 2011 07:25 AM PST

Emmy Rossum at Beverly HillsHere's Emmy Rossum leggy candidsat@ Beverly Hills, and she looks cute as always

JWoww Leggy Promoting Her Book

Posted: 11 Feb 2011 06:58 AM PST

Jenni 'JWoww' Farley promoting her book @ Borders in New YorkJWoWW's new dating book has hit bookstores! Jersey Shore's Jenni Farley aka JWOWW signs copies of her new book 'The Rules According to JWOWW.'Her new book, The Rules According to JWOWW: Shore-Tested Secrets on Landing a Mint Guy, Staying Fresh to Death, and Kicking the Competition to the Curb promises to offer a "modern" guide to

Fotos y Videos :: Chicas Lindas - Latinas - Nenas - Mujeres Lindas

Fotos en Lenceria de Julieta :: Chicas Sexys
Fotos de Vanessa :: Mujeres Sensuales en Bikinis
LIndas y Atractivas Nenas en Bikinis :: Mujeres Bellas

Fotos en Lenceria de Julieta :: Chicas Sexys

Posted: 12 Feb 2011 12:38 AM PST

"Julieta nació en Mar del Plata, Argentina, aquí les presentamos una bella foto para que seamos testigos de su belleza y talento para el modelaje, ha hecho diversos desfiles de modas realizados en tierras chilenas y peruanas, hoy la tendremos vistiendo una ardiente lencería de ligueros, muy clásicos y muy sexis que a cualquier varón le levantaría el ánimo,!!! disfruten de esta bellísima mujer"

Technorati Tags: mujeres lindas chicas sexys nenas atractivas sensuales bellas

Blogalaxia Tags: mujeres lindas chicas sexys nenas atractivas sensuales bellas

Fotos de Vanessa :: Mujeres Sensuales en Bikinis

Posted: 12 Feb 2011 12:31 AM PST

"Agregamos una bellas fotos de la modelo venezolana Vanessa Jaramillo, antes hemos presentado candentes y espectaculares imágenes de esta guapísima mujer latina y te recomendamos puedas disfrutar de c.u de las publicaciones hechas. Hoy la tenemos tendida en el sofá, distilando sensualidad y toda su belleza sólo para sus ojos, Difruten y comenten"

Perublogs Tags: mujeres lindas chicas sexys nenas atractivas sensuales bellas

Technorati Tags: mujeres lindas chicas sexys nenas atractivas sensuales bellas

Blogalaxia Tags: mujeres lindas chicas sexys nenas atractivas sensuales bellas

LIndas y Atractivas Nenas en Bikinis :: Mujeres Bellas

Posted: 11 Feb 2011 06:31 PM PST

Yackie coqueta e inquieta

"Desde muy pequeña, Yackie ha sido coqueta e inquieta y ahora, en la plenitud de su belleza, también desborda sensualidad. Ese tatuaje que luce, al final de su espalda, aloca a sus admiradores"